防災講演会

7月２４日夜７時より、辻生涯学習交流館で県防災センター地震防災アドバイザーの小沢邦夫さんを講師に、辻地区防災講演会「東日本大震災と防災対策の在り方」がおよそ９０名の住民が参加して開かれました

現地の写真や動画を使い、身振り手振りを交えての講演に、住民に防災を伝えようという姿勢が伝わりました

以下はメモから

今回の東北震災は　M(マグネチュード）9 、深さ２４Km 震度６強（一部７）で１８０秒間ゆれた

09年８月１１日朝 5時７分の駿河湾地震は　M6.5  震度６弱　清水は５強　８秒間

Mだと東北は駿河湾地震の約１万倍の規模の揺れ

神戸は１８秒間揺れた

東北震災では　　木造倒壊に影響する揺れの周期（キラーパルス）がすくなかったので、木造倒壊すくなかった

神戸は　キラーパルスがおおかったので　倒壊多かった

東海地震では倒壊多い可能性あり

 

地震の影響には　揺れー津波ー延焼火災

 

 

逆さになった防波堤の写真に

「こけて初めてわかる真の姿」

「人の作った物を命に関わる時は過信するな」

「想定を過信するな」

 

津波は　押し寄せるではなく海面が盛り上がる

ショッピングセンターの屋上まで３０秒で海面が到達

 

「想定外」というが

　想定が適切だったか検証の必要

８６９年（貞観地震）の津波跡と今回の津波跡が一致している

８６９年（過去の被害）を想定してなかった

 

率先避難　

「過去におこったことは必ず起こる」

 

防災訓練は本番と同じに

 

津波避難　年寄りが高台に行くのは大変と　近くの高台ではない防災センターに避難訓練をしていて今回防災センターに避難して津波に飲まれた

訓練を習熟させる

津波避難訓練に集合はだめ

 

７月２４日・辻地区防災講演会

７月２４日（日）、辻学習交流館で、講師に静岡県地震防災センター・アドバイザー、小沢邦雄氏をお迎えして、
「東日本大震災と防災対策の在り方」をテーマに辻連合自治会、連合防災会共催の辻地区防災講演会が開催されます
東北地方沖地震の教訓と静岡県の防災対策の状況、地域での地震・津波対策や防災対策についてのお話です
ぜひ聴きに来てください

「東日本大震災と防災対策のあり方」
日時　７月２４日（日）
受付　１８時３０分
講演　１９時
場所　辻生涯学習交流館　３階

コアストレッチウォーキング・アンケート

 

６月３０日に行なわれた　コアストレッチウォーキングの参加者アンケートがでました

大まかな結果ですが

 

参加人数は３７名、参加のきっかけは　「内容に興味があったから」と「運動をしたかったから」で、あわせて３２名。

 

「体を動かしてどうだったか」の質問には、２８名が「気持ちよかった」

 

「運動習慣がありますか」には、なしが４名で、他の人は、毎日が２名をはじめ週に１回以上行なう人がほとんどでした

 

内容は、ウォーキング　水泳　ストレッチなどでした

 

「今後運動しようと思うか」の質問には

ほとんどが「はい」で、「健康の為」「体力づくり」「腰痛予防の為」「正しい姿勢で歩く」「腰痛の改善」「歩行、姿勢ともに老人スタイルになってきた。今のうちに直したい」「このウォーキングを身につけたい」「正しい姿勢でいたい」「現在もワーキングしているので取り入れたい」

 

「いいえ」の理由には　「日焼けがいや」がありました

 

感想には、「楽しかった」「とてもわかりやすくて良かった」「腰が悪いのでこれからもやりたいです」「今まで自己流で適当に歩いていたので参考にしたい」

「むずかしかった」というのもありました

 

参加者からは運動や健康に興味がある人が大勢いて、実践していることがわかりました　

辻五区・きらく会

７月7日、辻五区公民館での　S型デイサービス・きらく会では、

保健士さんから「しぞ～かでん伝体操」（You Tubeのページがひらきます）を教えていただきました

今日は「しぞ～かでん伝体操」を紹介します

転倒予防に効果のある体操です

 

簡単で軽い動作が６つあります

デンデンムシのようにゆっくりした動作で行ってください

毎日少しづつ続けていると効果が高まります

 

では「かたつむり」の歌に合わせてやってみましょう

「デーンデン　ムーシムシ　か～たつむり～♪」

Ｓ型デイサービスと美化運動

ホームページの辻社協お知らせページに「７月のＳ型デイサービス」、「７月のふれあい美化活動」、のお知らせが出ています

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(テスト版）辻五区から夏まつりの練習日程

辻五区から、夏まつり「踊りと太鼓の講習会」のお知らせがでています
まつりは８月３、４日 辻保育園・夜７時踊りスタート

演目は、旅姿三人男 　港おどり 　みなと小唄 　次郎長おどり
清水おどり 　花の次郎長さん 　日本平音頭 　まんまる音頭 　
火の国太鼓 　鹿島一声浮立　  炭坑節 　港かっぽれ　   活惚レゲエ 　
かっぽれ侫武夛 　かっぽれエイサー　です

昨年の練習風景です、携帯の動画で画質・音質はよくないですが・・・